반응형 의료 복지23 고지혈증 좋은 음식 원인 알아보자 고지혈증에 좋은 음식은 콜레스테롤을 낮추는 음식입니다. 포화 지방과 트랜스 지방이 적고 섬유질이 많은 건강한 식단을 섭취하는 것이 고지혈증에 도움이 됩니다. 그렇다면 고지혈증에 대하여 먼저 알아보겠습니다. 고지혈증 원인 고지혈증이란 혈액에 과도한 지방이 있는 상태를 말하며 콜레스테롤이 높다라고 생각하시면 됩니다. 이로 인해 동맥에 혈전이 생겨 심장병과 뇌졸중의 위험이 초래할 수 있는 질환입니다. 유전 - 부모나 조부모와 같은 가족 구성원이 콜레스테롤 수치가 높다면 발병 가능성이 높습니다. 고지방 음식 - 포화지방과 트랜스 지방이 많은 식단은 콜레스테롤 수치가 높아지기 때문에 원인이 되기 쉽습니다. 운동 부족 - 좌식 생활을 많이 하고 운동량이 적으면 좋은 콜레스테롤은 낮아지고 나쁜 콜레스테롤은 수치를 증.. 2023. 4. 6. 고혈압 낮추는 방법에 대해 알아보자 고혈압은 혈압이 정상 수준보다 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 혈압은 혈액이 심장으로부터 배출된 후 혈관에 가해지는 압력을 말하며, 수축기 혈압과 이완기 혈압이 있고 결과값에 따라 다음과 같이 분류합니다. 정상혈압 - 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mmHg 이하 고혈압 전단계 - 수축기 혈압이 120-139mmHg, 이완기 혈압이 80-89mmHg 고혈압 - 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상 고혈압 낮추는 방법 규칙적인 운동: 규칙적인 신체 활동은 혈액 순환을 개선하여 혈압을 낮출 수 있습니다. 건강한 식습관: 과일, 채소, 전체 곡물 및 저지방 유제품이 풍부한 식습관은 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 나트륨 섭취량 제한: 많은 나트륨 섭취는.. 2023. 4. 5. 하지정맥류 초기증상 알아보자 하지정맥류는 전 세계적으로 많은 사람들에 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 가리키는 질환입니다. 증상이 진행되면서 합병증으로 발전하는 질병이므로 자세히 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류 초기증상 하지정맥류로 인해 내원하시는 환자분들에 대부분은 미용적인 문제로 방문하게 됩니다. 하지만 정맥 부전의 증상인 동통, 경련통, 둔통, 피로감, 작열감, 무거운 느낌 등으로 발전되어 병원을 찾으시는 분들도 많이 계십니다. 이외에도 가려움증, 피부 경화, 피부 궤양, 피부 변색, 표재 정맥의 혈전 정맥염등의 증상이 있습니다. 하지정맥류 진단 및 검사 일반적으로 두 가지 방법을 통해 하지정맥류를 진단하게 됩니다. 도플러 초음파 검사 - 하지정맥류를 진단하는 .. 2023. 4. 4. 뇌전증 전조증상을 알아보자 (간질) 흔히 간질이라고 일컫는 뇌전증은 간헐적으로 뇌신경세포에서 이상이 발생하여 과도한 흥분을 일으켜 발생하는 질환이며, 의식 상실, 발작, 행동 변화 등과 같은 일시적인 마비 증상을 만성적 또는 반복적으로 발생하는 뇌 질환을 의미합니다. 뇌전증의 전조증상 가장 흔한 증상은 운동성 경련 발작입니다. 증상은 뇌의 영역과 위치에 따라 고유 기능이 모두 다르기 때문에 영향을 받은 뇌의 영역과 강도에 따라 눈꺼풀의 가벼운 깜박임에서 몸 전체의 떨림에 이르기까지 다양한 방식으로 나타납니다. 팔의 움직임을 제어하는 뇌의 영역에서 발생하면 단지 한쪽 팔만 떠는 정도의 증상만이 발생할 수 있습니다. 측두엽 부분에서 발생하면 일시적인 의식 상실과 멍한 상태에서 입술을 핥는 증상이 나타날 수 있습니다. 양쪽 전체 뇌 부위에 발생.. 2023. 4. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
